Harcama kontrolünü kaybettiğini hissettiğinde bir süre sadece nakit kullan — paranın elinden fiziken eksilmesi beyninde gerçek bir 'ödeme acısı' yaratır.

Harcama kontrolünü kaybettiğini hissettiğin dönemlerde dijital kartları bir kenara bırakıp harcamalarını yalnızca nakit parayla yap.

Para elinden fiziken eksildiğinde beynin gerçek bir 'ödeme acısı' (pain of paying) sinyali üretir — bu his kartla ödemede neredeyse hiç oluşmaz.